洗髓功教学视频,铸基养生男性洗髓功_百度云网盘视频资源

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洗髓功教学视频,铸基养生男性洗髓功 课程内容介绍:

洗髓功,曾经的帝王之术,荟萃中华五千年养生文化精粹,历经千年传承,却始终魅力不减,这一切都与其卓越的养生强身功效密不可分,尤其是近几十年来在海内外 精英人士的修炼实践中,其诸多神奇功效更是得到了广泛验证。

洗髓功,是一套完整的男人锻练保健方法,有着促进精力充沛的法诀与窍门,吐纳呼吸法、意念观想、气机导引、开筋点穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、静坐养气、垂吊法,从而实现“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”,达到“精满、气足、神旺”的身心健康状态。

本套男子洗髓功,通过持续修身、修心,能达到炼气化神的修为。帮助你打开全身关窍,周身脉络拓宽、让你身体焕发底层能量,强腰壮肾,开启一生的Xing福生活。

洗髓功教学视频,铸基养生男性洗髓功 课程内容目录:

00 [洗髓功学前必看] )

第01节:易筋六式(男)

第02节:凤凰涅粲(男)

第03节:洗髓开肾(男)

第04节:养气强肾操(男)

第05节:大成扶阳桩(男)

第06节:洗髓吐纳功(男)

第07节:睾丸行经甩阳鞭(男)

第08节:点穴开阴窍(男)

第09节:洗髓垂吊(男)

第10节:洗髓拍打(男)

第11节:回气打坐(男)

第12节:总结习练注意事项及禁忌(男)

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